Comment promouvoir votre activité de coach sportif sur Instagram Stories

Un client tape une story sur trois. Le vôtre s'arrête si la première image lui montre quelque chose qu'il reconnaît : une répétition qui tremble un peu, un chrono qui tourne, une personne essoufflée qui sourit quand même. Pas un montage qui vend une transformation abstraite, mais une séance qu'on a vraiment filmée, avec un client qui a vraiment dit quelque chose. Une Story de 15 secondes en 1080 × 1920, avec le texte dans la zone centrale pour éviter le bandeau du haut et les boutons du bas, suffit à montrer ce qui se passe vraiment dans une séance avec vous.

Formats

9:16 · 1:1 · 16:9

Durée

5-60 secondes

Où elle est diffusée

Instagram Stories, Facebook Stories, Instagram Reels, Snapchat

Extrait du guide coachs sportifs

Dites ce que contient la première séance, pas ce qu'elle promet

Laissez de côté le vocabulaire des résultats et décrivez la chose elle-même : un bilan de soixante minutes, une analyse des mouvements, un programme écrit que l'on emporte, un suivi par messages entre les séances. Affichez le tarif et la durée ensemble pour que personne n'ait à vous écrire pour le demander. Si vous proposez un appel découverte gratuit, faites-en la seule consigne des trois dernières secondes, avec le lien de réservation à l'écran pendant que vous le dites.

Vidéos promo pour coachs sportifs, de la séance découverte au coaching en ligne

Extrait du guide Instagram Stories

Format, durée et zones de sécurité des Stories

Les Stories sont verticales en 9:16 et durent jusqu'à 60 secondes, soit exactement la plage que le studio produit : un MP4 H.264 en 1080x1920, de 5 à 60 secondes. Gardez votre message dans la bande centrale de l'image. Le haut accueille la ligne de profil et les barres de progression, le bas le champ de réponse et tout autocollant ou lien ajouté après la publication, si bien qu'un texte placé là se retrouve recouvert.

Des vidéos Instagram Stories conçues pour un public qui tape pour passer

Un brief à coller

Collez ceci dans le chat du studio, ou modifiez d’abord les noms et les chiffres.

Une Story de 15 secondes pour mon coaching sportif en extérieur. Ouverture sur une vraie séance filmée au téléphone : une cliente en train de faire des squats avec haltères, essoufflée, qui rit à la fin de la série. Puis un plan où elle dit une phrase en vrai : « j'ai perdu 4 kilos en six semaines ». Texte à l'écran : séances en petit groupe, mardi et jeudi 7h. Musique énergique, pas de voix off. Fin sur mon prénom et le lien en story pour réserver une séance découverte. Garder le centre du cadre dégagé pour le texte.

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Questions fréquentes

Faut-il flouter le visage du client dans la vidéo ?

Non, si le client a donné son accord — et c'est justement ce qui rend la Story crédible. Un visage réel, une vraie phrase dite face caméra, valent plus qu'un plan générique de salle de sport. Sans accord, on garde le cadrage sur les mains, les pieds ou le matériel.

Peut-on utiliser une vidéo tournée avec un simple téléphone ?

Oui, c'est même ce qui fonctionne le mieux sur ce format : une séance filmée à main levée, pas stabilisée, ne se distingue pas des autres stories du fil. Le studio compose la vidéo à partir de ce que vous envoyez, cuts, texte et musique inclus.

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Décrivez-la en une phrase, examinez le plan et le prix, validez, puis téléchargez le MP4 ou publiez-le sur Instagram, Facebook, TikTok ou YouTube.

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